Tommaso Rusconi
HATHA
YOGA
La tradizione di Patañjali.
A Rimini dal 2006.
Lo Yoga Funziona...
Se Praticato Bene.
Lo Yoga è un percorso millenario di conoscenza interiore che utilizza il corpo come porta d'accesso alla coscienza.
Duemila anni fa questo percorso è stato codificato da Patañjali in otto rami. Otto passaggi dove ogni elemento ha senso solo in relazione agli altri. Togli un pezzo e crolla tutto.
Non è ginnastica. Non è stretching. È un sistema che lavora su cinque dimensioni contemporaneamente: corpo fisico, corpo energetico, mente, saggezza, essenza.
Quando si allineano, ritrovi chi sei davvero.
Modalità di Pratica
Le mie lezioni si articolano in modalità diverse: dal classico all'intensivo, dal terapeutico all'energetico, fino allo stato meditativo. Tutte mantengono un'unica radice: gli otto rami dell'Ashtanga Yoga di Patanjali.
Non esiste una pratica uguale per tutti. Esistono modalità diverse, ognuna con un focus specifico, che lavorano tutte sullo stesso sistema: corpo, respiro, mente, energia.
Hatha Yoga per costruire le fondamenta. Postural Yoga per correggere e affinare. Yoga Therapy per chi ha bisogno di lavorare su aree di dolore o disfunzione. Intensive Yoga per chi vuole spingere oltre. E dimensioni più avanzate (Prana, Dharana, Dhyana) che emergono quando sei pronto.
Il punto di partenza lo scegli tu. La direzione la costruiamo insieme.
Non si tratta di sequenze prefissate da ripetere meccanicamente. Ogni lezione è costruita su misura secondo la logica ayurvedica: in base al momento, alla stagione, alle persone.
Perché quando lavori con le Asana non stai solo modellando il corpo fisico. Stai lavorando contemporaneamente su cinque corpi: fisico, energetico, mentale, di saggezza e divino.
L'obiettivo è chiaro: il Samadhi. Non c'è altra storia.
Non stavo cercando lo Yoga.
È lo Yoga che ha trovato me.
Trent'anni di pratica quotidiana. Venti di insegnamento.
Sono partito dalle arti marziali. A 18 anni in Thailandia ho scoperto che tutto era connesso: massaggio tradizionale, yoga, Ayurveda. Ho studiato medicina cinese per sette anni. Ho viaggiato in Amazzonia, Messico, Brasile.
Ogni strada mi riportava allo stesso punto: i cinque corpi, il sistema completo.
Ho lavorato con atleti e con persone dopo ictus, ernie, Parkinson. Ho formato insegnanti. Ho portato yoga nei parchi della Romagna a oltre 15.000 persone.
46 anni, romagnolo. Mi trovi in giro per Rimini col monopattino.
E quello che trasmetto è quello che ho attraversato.
"Da oltre 30 anni custodisco e trasmetto la tradizione di Patañjali, con la stessa forza con cui mi è stata tramandata."
Vuoi maggiori informazioni oppure iniziare a praticare con me?
Non stavo cercando lo Yoga.
È lo Yoga che ha trovato me.
Trent'anni di pratica quotidiana. Oltre venti di insegnamento.
Sono partito dalle arti marziali. A 18 anni in Thailandia ho scoperto che tutto era connesso: massaggio tradizionale, Yoga, Ayurveda. Ho studiato medicina cinese per sette anni. Ho viaggiato in Amazzonia, Messico, Brasile.
Ogni strada mi riportava allo stesso punto: i cinque corpi, il sistema completo.
Ho lavorato con atleti e con persone dopo ictus, ernie, Parkinson. Ho formato insegnanti. Ho portato yoga nei parchi della Romagna a oltre 15.000 persone.
46 anni, romagnolo. Mi trovi in giro per Rimini col monopattino.
E quello che trasmetto è quello che ho attraversato.
"Da oltre 30 anni custodisco e trasmetto la tradizione di Patañjali, con la stessa forza con cui mi è stata tramandata."
Vuoi maggiori informazioni oppure iniziare a praticare con me?
La Mano Bianca
Lo Yoga in Occidente è stato fatto a pezzi. Le posizioni diventano stretching. La respirazione diventa mindfulness. I concetti finiscono sulle magliette.
Sento la responsabilità di portare avanti il sistema completo, senza semplificazioni, senza compromessi. Non per sentirmi speciale, ma perché è giusto.
La Mano Bianca rappresenta l'alchimia dell'azione...
Una mano può dare un cazzotto o una carezza, ma di fatto rimane sempre una mano. Ciò che cambia è l'azione. Il colore bianco è la consapevolezza che ti permette di usare l'azione nella forma più pura.
Custodisco la tradizione di Patañjali come è stata trasmessa per duemila anni. Con l'approccio di Krishnamacharya: adattare lo yoga alla persona, non la persona allo yoga. Insegno quello che pratico ogni giorno da trent'anni.
Perchè la coerenza non è uno slogan, ma una pratica quotidiana.
Vuoi approfondire?
Lo yoga classico non si spiega in poche righe. Non si riduce a formule. Non si consuma in una lezione.
Richiede studio. Comprensione profonda. Tempo.
Nel blog approfondisco i fondamenti che stanno alla base del sistema completo. La filosofia che spiega perché soffriamo e come funziona l'universo. I concetti che trasformano la pratica fisica in percorso di conoscenza. Le distinzioni che mancano nello yoga moderno.
Non troverai contenuti spezzettati venduti come se avessero senso da soli. Non troverai semplificazioni comode. Troverai la mappa completa per orientarti nel percorso vero.
Perché lo yoga non è qualcosa da consumare.
È qualcosa da studiare, comprendere... ma soprattutto vivere.
Vuoi maggiori informazioni oppure iniziare a praticare con me?
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